Ravitsemussuositukset

Ravitsemussuositukset ohjaavat kohti terveyttä ja kestävää kehitystä. Niiden tavoitteena on ehkäistä elintapasairauksia ja parantaa kansanterveyttä tutkittuun tietoon perustuen. Uusimmissa vuoden 2024 suosituksissa korostuvat kasvisten, täysjyvän ja pehmeiden rasvojen lisäksi ympäristöystävälliset valinnat. Siirtyminen kohti terveellisempää ja ekologisempaa ruokavaliota onnistuu parhaiten pienillä, pysyvillä arjen valinnoilla, jotka tukevat sekä omaa että luonnon hyvinvointia.