Ominaisuudet
OmaMenu-sovellukselle suunnittelet vaivattomasti oman ruokalistan haluamallesi ajalle omista tai valmiista ruokaresepteistä tai ruokalistoista – juuri sinun perheesi tarpeisiin.
Kalenterinäkymä: suunnittele ruokalista helposti
Kalenterinäkymässä voit suunnitella ruokalistan haluamallesi ajalle. Voit hakea inspiraatiota saman päivän aterioihin tai suunnitella vaikka parin viikon ruokalistan kerralla. Ruokakalenterin avulla koko perhe pysyy ajan tasalla siitä, mitä ruokaa syödään milloinkin – ja suunnitteluun ja kokkailuun voivat osallistua kaikki!
Ruokalistojen suunnittelussa voit hyödyntää OmaMenun valmiita reseptejä, itse tallentamiasi reseptejä sekä valmiita tai itse laatimiasi ruokalistoja. Näin voit luoda juuri sinulle ja perheellesi sopivan ja monipuolisen ruokalistan.
Reseptien lisääminen kalenteriin on vaivatonta ja siihen on useita eri tapoja. Voit myös etsiä inspiraatiota resepteihin karusellitoiminnon kautta. Voit myös vaihtaa reseptien paikkaa kalenterissa yksinkertaisesti “raahaamalla” reseptin toiselle päivälle.
Kalenteriin voit lisätä myös muistiinpanoja, kuten “sama ruoka kuin eilen”, tai “mummolle syömään”.
Reseptit: tuttua ja turvallista vai jotain uutta?
Reseptit-osio sisältää kaikki sovelluksen valmiit reseptit sekä itse lisäämäsi omat reseptisi selkeästi aakkosjärjestyksessä. Voit lisätä reseptejä miltä vain haluamaltasi verkkosivulta.
Kätevä reseptien suodatustoiminto auttaa löytämään nopeasti etsimäsi reseptit. Voit hakea reseptejä esimerkiksi reseptin laatijan, pääraaka-aineen, ruokalajin, ruokavalion tai teeman mukaan.
OmaMenu-sovelluksen valmiit reseptit on suunniteltu tukemaan terveyttä ja hyvinvointia – kuitenkin joustavaa syömistä unohtamatta. Resepteissä on kiinnitetty erityistä huomiota rasvan laatuun ja määrään, sekä suolan ja kuidun määrään sekä kasvisten monipuoliseen käyttöön. Tämä näkyy esimerkiksi siinä, millaista rasvaa, pastaa tai riisiä resepteissä on käytetty sekä reseptien suolan määrässä – kaikki on suunniteltu tukemaan terveellisiä, mutta herkullisia ruokahetkiä.
Ruokalistat: valitse valmis tai luo oma – sinä päätät
Ruokalistat-näkymästä löydät ammattilaisten suunnittelemia kokonaisuuksia, jotka voit ottaa käyttöön sellaisenaan tai muokata perheesi makuun sopiviksi. Voit myös luoda omia listoja alusta alkaen helpommin kuin koskaan.
Valitse suosikkisi monipuolisista ruokavalioistamme:
Sekaruokavalio – Maistuvaa ja monipuolista arkiruokaa.
Vegaaninen – Täysin kasvipohjaisia ruokia.
FODMAP – Helpotusta herkkävatsaisille.
Keto – Hiilihydraatit huomioiva valinta.
Keventäjät – Kevyitä, mutta täyttäviä vaihtoehtoja.
Planetaarinen – Hyvää sinulle ja ympäristölle.
Löydä valmis suosikkisi tai räätälöi viikon ruokailut juuri teille sopiviksi!
Sovelluksen käyttö oman perheen kanssa
OmaMenu-sovellusta on mahdollista käyttää yhdessä oman perheen kanssa, jolloin kaikki voivat osallistua ruokalistojen suunnitteluun ja ruoanlaittoon.
Yhteiskäyttö onnistuu helposti perheprofiilin avulla. Löydät sen etusivun käyttäjä-kuvakkeen alta. Toiminnon käyttöönotossa pääkäyttäjä luo salasanan. Muiden käyttäjien kirjautuminen tapahtuu pääkäyttäjän sähköpostiosoitteella ja yhteisellä salasanalla.
Tee ruoanlaitosta yhteinen elämys – suunnitelkaa, kokatkaa ja nauttikaa ruoasta yhdessä OmaMenu-sovelluksen avulla!
Ostoslista: tulossa myöhemmin
Ostoslista-toiminnossa voit myöhemmin löytää valmiin kauppalistan. Ostoslista muodostuu valitsemiesi reseptien pohjalta.
Tällä hetkellä ostoslista syntyy kätevimmin käymällä läpi kalenteriin lisätyt reseptit ja merkitsemällä puuttuvat ainekset joko paperille tai lisäämällä ne suoraan haluamaasi kauppakassipalveluun.
