Vaivaako jatkuva ruokastressi tai oletko epävarma mitä sinun olisi hyvä syödä terveytesi kannalta?
Poimi parhaat ideat ja pidä suosikkireseptisi tallessa
OmaMenu-sovellus tarjoaa kattavan valikoiman terveellisiä reseptejä ja valmiita ruokalistoja eri tarpeisiin. Voit poimia uusia ideoita arkiruokailuun ja tallentaa omat suosikkireseptisi helposti samaan paikkaan – näin kaikki tarvitsemasi on aina käden ulottuvilla.
Suunnittele ja jätä jäähyväiset ruokastressille
OmaMenu-sovelluksessa laadit nopeasti monipuolisen ja juuri sinulle tai perheellesi sopivan ruokalistan omista lempiresepteistäsi – tai valitset sopivan vaihtoehdon valmiista ehdotuksista. Ruokalistan pohjalta luot käden käänteessä selkeän ostoslistan, mikä tekee kauppareissuista vaivattomia.
Ruoka-arki haltuun koko perheen voimin
OmaMenu-sovellus on kaikkien perheenjäsenten käytössä. Voitte suunnitella, kokata ja nauttia ruoasta yhdessä – fiksummin ja vaivattomammin! Samalla pidätte huolen, että ruokahävikki pysyy minimissä ja ruokamenot kurissa.
Miltä sinun arkesi näyttää?
Tunnista tilanteesi ja tutustu, miten OmaMenu tekee arjestasi sujuvampaa:
Haluan helpotusta perhearkeen ja ruokastressiin
- Olen uupunut jatkuvaan “Mitä tänään syötäisiin” -mietintään.
- Haluan tarjota perheelleni terveellistä ja vaihtelevaa arkiruokaa, mutta ideani loppuvat kesken.
- Haluan saada reseptini talteen ja helposti käytettäviksi.
- Haluan saada muutkin perheenjäsenet osallistumaan ruoka-arjen sujuvoittamiseen.
- Ruokaa menee jatkuvasti hukkaan, kun ostan kaikkea vähän varmuuden vuoksi.
- Ruokakaupassa vaeltamiseen kuluu liikaa aikaa ja ostan mitä sattuu.
Minulla on ruokavaliota vaativa sairaus tai vaiva
- En oikein tiedä mitä minun olisi hyvä syödä ja ostaa kaupasta.
- Haluan syödä terveellistä ja suositusten mukaista ruokaa, mutta ideat loppuvat kesken.
- Olen kyllästynyt kokkaamaan kahta eri ruokaa – haluan saman ruoan sopivan koko perheelle.
- Kauppareissut uuvuttavat, kun pelkään ostavani jotain väärää.
- Ruokailu tuntuu pelkältä rajoitusten kyttäämiseltä, ja ilo syömisestä on kadonnut.
Haluaisin syödä enemmän kasvisruokaa tai noudattaa kasvisruokavaliota
- Mitä uutta ja hyvää kasvisruokaa keksisin? Ideat loppuvat ja reseptien etsintä uuvuttaa.
- Haluaisin tehdä itselleni ja koko perheelleni maistuvaa ja monipuolista kasvisruokaa.
- Pelkään, etten osaa koota aterioita oikein ja proteiinia jää uupumaan.
- Kauppareissuihin kuluu liikaa aikaa ja vaivaa vain siksi, että minulle ei ole mitään selvää ruokasuunnitelmaa.
Tahdon apua painonhallintaan
- Olen kyllästynyt jojoiluun – haluan pysyviä tuloksia.
- Olen epävarma mitä ja minkä verran minun pitäisi syödä.
- Haluan syödä kevyesti ja ravitsevasti, mutta ideoiden loppuessa sorrun vanhoihin tapoihini.
- Pelkään, että painonpudotus tarkoittaa jatkuvaa nälkää, luopumista ja tiukkoja kieltolistoja.
- Haluaisin pudottaa painoa, mutta en halua kokata itselleni eri ruokia kuin muulle perheelle.
- Yksi repsahdus pilaa kaiken ja loppuviikko menee mässäilyksi
- Vaellan kaupassa nälkäisenä ilman suunnitelmaa, ja ostoskori täyttyy heräteostoksista.
Asiantuntijoiden suunnittelema, sinun arkesi makuinen
Kaikki OmaMenun reseptit ja ruokalistat ovat ravitsemuksen ammattilaisten tarkistamia. Voit luottaa siihen, että saat terveyttäsi tukevaa ruokaa, joka maistuu koko perheelle.
Hyödynnä myös valmiita OmaMenun ateriasuunnitelmia
Valmiit ateriasuunnitelmat tekevät terveellisen syömisen suunnittelusta helppoa ja selkeää – olipa tavoitteenasi hyvinvointi, painonhallinta tai vaikka ruokavalion monipuolistaminen
Tutustu sovellukseen
OmaMenu toimii kätevänä omana reseptipankkinasi – ei enää hukassa olevia reseptejä tai tuskailua siitä “mitä meillä syödään tänään”. Aikaa ja voimavaroja jää enemmän muihin sinulle tärkeisiin asioihin!
Sovellus on saatavilla Google Playsta ja App Storesta.
Asiakkaiden kokemuksia
Uusimmat artikkelit
Nappaa parhaat ideat arjen helppoihin kasvislisäkkeisiin!
Täytä lomake ja saat ilmaisen Salaattikapina-oppaan, joka sisältää10 ohjetta helppoihin salaatteihin ja raasteisiin. Lisäksi saat kaksi yllättävää ohjetta nauttia vihanneksia ja juureksia! Huom. Jos et löydä opasta sähköpostistasi, tarkistathan myös roskaposti-kansion. Tilaamalla oppaan, liityt samalla uutiskirjeemme tilaajaksi. Uutiskirjeistä saat hyödyllistä tietoa tukemaan terveellistä ja monipuolista syömistä.
Tilaa uutiskirje ja salaattikapina
Lisätietoja siitä, miten käytämme tietojasi, löytyy tietosuojaselosteesta.
